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别让肠胃太拼 碧生源教你还原美丽

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-01  来源:http://www.canyin.hc360.com  作者:齐柳柳  浏览次数:198
核心提示:美丽是由内往外的,保持容颜和身体的美离不开内在的健康。而肠管内长期积存尚未排出的粪便则是美丽的公敌,不仅会让我们的腹部过于饱满,也会导致面色晦暗不堪,其产生的毒素会恶化我们的皮肤。怎样才能把这些在体内

美丽是由内往外的,保持容颜和身体的美离不开内在的健康。而肠管内长期积存尚未排出的粪便则是美丽的公敌,不仅会让我们的腹部过于饱满,也会导致面色晦暗不堪,其产生的毒素会恶化我们的皮肤。怎样才能把这些在体内堆积的废物排出呢?从而还原健康的美丽?碧生源健康专家来告诉你。

 碧生源

首先,我们要知道便秘产生原因的多样性。大部分都市女性的便秘都由饮水量不足、睡眠不足、压力过大等造成,并最终使得肠道内食物残渣过剩,大肠蠕动变慢。碧生源健康专家表示,刚起床补充水分确实有消除便秘的效果,因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加粪便的含水量,柔软的粪便也更好排出,建议早上空腹时喝杯温开水。但久积的宿便也有顽固的状态,光靠补充水量不足够排便;尤其是平日多食少动的人群,排便机能已经在正常水平线以下,这就需要更多的外力来清除宿敌了。

排除宿敌的方法有哪些呢?食用地瓜是一种好办法。地瓜含有胶原及粘液多醣类物质,可预防动脉血管硬化及保持血管弹性,保护血管功效。将地瓜和鸡肉、鸡蛋一起做成蒸蛋,不但营养美味,还能兼顾养颜美容!另外也可以将地瓜与燕麦合并,燕麦片含有丰富纤维质,与同时具有高纤维质的地瓜一起食用,不仅口感佳,更能增加饱足感,促进排便,还可以帮助减重!

另外,经常饮用碧生源常润茶也是一种有效的清宿敌方法。专家认为排解“肠毒”,恢复肠道的正常代谢功能至关重要,碧生源常润茶能不断促使肠黏液分泌,使粘连在肠壁上的干硬宿便湿润、变软、脱落,并通过生物成分对受损的肠道黏膜进行滋润、修复。

 
 
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